立冬节气的含义是什么
冬至和立冬区别？
冬至和立冬区别？
一、时间不同
立冬
立冬在每年公历的11月8日左右到来，立冬是“交子之时”位于秋冬之交，是冬天的第一个节气，此时太阳公转到到达黄经225°，标志着冬季气候的开始。
冬至
冬至在每年公历的12月22日前后到来，冬至是二十四节气中最重要的一个节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，此时太阳公转到到达黄经270°，开始全年中最为寒冷的数九时期。
二、含义不同
立冬
“立”，始建也。有开始的意思，民谚说“秋收冬藏”，立冬节气后，要开始准备过冬食物，秋天收获的农作物都要晒干了收藏起来。
冬至
“至”到也。有到来的意思，冬至节气是数九寒天的开始，这一天开始降雪增多、冰冻情况加剧，开始昼短夜长的冬季气象。
三、太阳位置不同
立冬
立冬节气时，太阳公转到黄经225°位置，立冬后太阳的直射点继续向南移动，从季节上讲，这天开始正式进入冬季，但是我国幅员辽阔，南北气候不尽相同，北方已经是霜露天气，而南方还是小阳春气象。
冬至
冬至节气时，太阳公转到黄经270°位置，冬至日这天，太阳直射南回归线，冬至后就会向北移动，从季节上来说，随着太阳的运动会慢慢将气候转向春季气候，再寒冷2各有就会开始重新变得温暖起来
立冬节气代表什么？在饮食养生方面要关注什么？
立冬节气代表着一个人为制定的日子到了。
节气是一种陈旧的农业时代的东西，什么节气干什么农活，完全凭经验，而且不考虑气候变化。当时的人们活动范围也就是家门口周围几百里，小国寡民鸡犬相闻，是不适合现在的情况。中国幅员辽阔这一点没人否认吧？不同的地区气候不同，北方立冬了，南方还很温暖，所以没有任何意义。
至于什么节气吃什么，就更是牵强附会了，完全是一些人编造出来的东西。按他们的理论，气候影响健康，那么南北气候差异这么大，怎么解决？所以纯属胡编滥造。
在饮食上要注意什么？
其他日子要注意什么，立冬这天也要注意什么？其他日子要吃健康饮食，立冬这天也不例外，要在少吃的基础上多吃水果和蔬菜，用全谷代替精制谷物，减少添加的糖和盐的摄入量，减少出外就餐的次数，多喝水，杜绝饮料。
如果在其他的日子里没有做到吃健康饮食，就从今天开始吧。
在养生上要注意什么？
同样，其他日子要注意什么，立冬这天也要注意什么。其他日子坚持健康的生活习惯，立冬也不例外。要坚持锻炼，每天争取锻炼30-60分钟，不锻炼的时候也要多动，让自己处于经常活动的状态。
不要吸烟、避免二手烟和雾霾。少饮酒，多喝点咖啡。少吃保健品，不要吃中药中成药。按时接种疫苗，勤洗手讲卫生。
睡眠是养生的关键环节之一，要保证每天7-8小时睡眠。减少精神压力，保持良好的心态，有时间晒晒太阳。
立冬之后天气渐凉，冬季是传染病高发季节，原因之一是人们大多数时间呆在室内，互相传染的机会多。要减少和患病的人接触的机会，接种流感疫苗，洗手洗手多洗手。
如果在其他的日子没没有做到健康生活，就从今天开始吧。