肝火上亢的四种症状
肝上火都有什么表现形式?吃什么可以降低肝火?
肝上火都有什么表现形式?吃什么可以降低肝火?
肝火其实就是肝阳气亢盛表现出来一种热象。一般肝火旺盛的人有易怒、口苦、面红、失眠、多梦、长斑长痘等症状。
易怒:肝火旺盛易引发火气,这种火气是非常难以克制的,也没有理由。很多人都会感到自己的心情非常的浮躁,非常的想发火,这种心里的郁闷和烦躁只有通过发火才能发泄出来,这就是因为体内的肝火旺盛所导致的。
口苦:口苦也是肝火旺盛的人所展现的一个,比较常见的症状是因为肝火犯胃。肝火旺盛会影响到肠胃功能,通常在起床的时候会感到口苦口渴。
失眠:肝火旺盛的人除了暴躁易怒之外还会出现忧思过度等一些负面情绪。这些负面情绪环绕,就会使人一直处于一种忧思过重的状态之下。在这个状态的影响下,就会容易出现失眠多梦的情况。
长斑长痘:肝火旺盛的人也容易导致肝毒堆积,这样会在一定程度上影响肝脏的排毒功能,而表现在脸上就是长痘、长斑,脸色暗沉等。
平时多注重对自己身体情况的观察,及时身体情况的变化,并及时的去肝火,这样才能够保证肝脏的健康。
去肝火可以通过食疗来进行,2种食物搭配吃,降肝火很快,还养肝。
1、葛藤
葛藤具有泄肝火,排清肝毒的作用,而且还能帮助提高肝细胞的再生能力,让损伤的肝脏得以修复。无论是去肝火还是调肝病,都是不错的食材选择。
2、决明子
决明子是富含大黄素、大黄酚等成分,其清肝保肝作用很强,可用于肝阳上亢、除肝热、助肝气、抗肝毒,对损伤的肝细胞有保护作用,可排肝毒,清肝火,养好肝。
一般用于养肝去肝火,中医都会将葛藤和决明子搭配来食用,有一种食用方式会比传统的熬煮方式可以达到更好的调理效果,那就是将两种食材搭配并进行发酵,制成葛藤决明子酵液来饮用。
发酵的形式可以将食材中的有效成分更为充分的发挥出来,不易流失,这样人体吸收到的多,效果自然更明显。一般坚持饮用一段时间调理,肝火逐渐泻掉,肝脏也会越来越健康。
肝火上亢什么症状?
肝火上亢证在中医临床辨证中没有分型。肝火上亢证和肝阳上亢证有两种类型。它们的临床表现相似,但发病机制不同。肝阳上亢是由肝肾功能不全、缺水或烦躁焦虑、气火内阻、阴虚乏力、阴不聚阳所致。夜间可出现头晕疼痛、头晕耳鸣、脸红、烦躁不安等症状。肝炎的主要临床表现为头晕疼痛、脸红、耳鸣、口干、烦躁、肋骨灼烧。