吃柿子能减肥吗
吃柿饼减肥吗？
吃柿饼减肥吗？
柿子的热量是71大卡/100g，而柿饼的热量是250大卡/100g，1个柿饼大约有124大卡，热量比较高，含水量很低，所以一天最好只吃一个柿饼子，多吃很容易发胖的。
一个柿饼的热量相当于半碗米饭。柿饼中的糖分含量非常的多，平时可以通过吃柿饼来补充身体中的碳酸化合物，这样既能帮助冲击还能对身体有好处，但是如果怕发胖的话建议最好不要晚上吃，因为糖分堆积在体内会很容易导致身体变胖。
—贵在坚持—
减肥的同时也别忘了瘦脸，毕竟脸代表了我们的形象，只有脸瘦了才会更好看哟~
喜欢请关注：天天减肥瘦身（ID：ttjfss）微信公众号，这里有最新最全的瘦身瘦脸方法，教你轻松变瘦变美，当个靓丽的大美人！
您的点赞、评价是对我们最大的支持！
柿子有减肥效果吗？
柿子没有减肥效果。想要减肥应该少吃。西红柿它含有丰富的维生素以及纤维素。热量是相对比较低的，比较适合减肥的人吃。可以吃一些含糖量低的食物。比如黄瓜，菠菜，芹菜。少吃油腻以及含量糖高的食物。每天要坚持适当的体育运动就可以减肥了。
千禧柿子热量？
答：千禧柿子热量是100g所含热量大约是22大卡
千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，但酸性过大，不适宜在晚上食用过多，少吃一点减肥美容
900毫升的柿子是多少斤？
900毫升的柿子是1.8斤。柿子的卡路里通常每千克的会含有710大卡左右，柿子的碳水化合物和糖分含量在水果里面也算是比较低的。另外，柿子还具有一定的燃脂作用，也就是在平时如果减肥的情况下，是可以适当的吃一些柿子的，但更有利于减肥的。
而且柿子中含有大量的维c，一般每百克的柿子就可以满足人体每天所需的维生素c，这样更有利于身体健康
吃哪种水果最减肥？需要坚持多久？需要节食吗？
谢谢邀请。看到许多热心的朋友们都做了一些自己的解答。在这里我从另一个方面也说说自己的观点，因为和另外一个问题比较类似，所以我把答案粘贴过来并做一下补充。
从营养学和生理学的角度来看，水果是一种食物，就一定会为人体提供营养物质和能量物质，也没有听说哪种水果里有可以直接消耗脂肪的物质。所以我认为，对于健康人群，吃水果并不具备减肥的功能，一定是为人体增加能量的，只是多少而已。
人们误会水果有减肥功能，可能有以下几点原因：
1.盲目的用水果代替了主食和肉菜。这样总能量摄入大大降低了，但是水果中的营养不能完全替代主食和肉菜中的营养。因此即使体重下降，对身体也有危害。
2.大多数水果水分足，可以饱腹，但水分很容易排出体外。部分水果还有点利尿促便的作用。这样可能使人们的体重减轻，但是这也仅是体重秤上的一个数字而已，对减少你身上的脂肪并没有任何的帮助。
水果吃的过多，可能导致的危害有：饱腹后正常食物吃的少，缺乏水果中没有的营养；果糖摄入过多；部分水果寒凉或热性，吃过多可能会导致相应的一些问题等等。
《黄帝内经》中记载的饮食养生原则是“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。也说明水果只能够作为正常饮食的一个小帮助，并不能代替主要的食物。因此，希望打算用水果来减肥的朋友们，对此有一个正确的认识。