o型腿的最佳解决方法 O型腿怎么办？

o型腿的最佳解决方法

O型腿怎么办？

O型腿怎么办？

O型腿多数是由于缺乏日光照射维生素d缺乏症或者是缺钙等原因导致的，如果是婴幼儿的话，通过多晒太阳及时选择肌肉注射维生素d3，补充维生素d就会逐渐恢复的，如果是成年人治疗的话，主要采取手术治疗的，成年人骨骼已经成型，单纯性饱受治疗起不到直接作用和疗效了。

如何矫正ｏ行腿？

首先，矫正O型腿，需要先了解是什么原因造成的O型腿，再谈矫正方式。
O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。而后天因素最常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。
所以在任何治疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的O型腿，即便同样是O型腿，也会有不一样的原因形成的，程度也不会一样。不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。
其次，我们来看看什么叫做O型腿？
标准的腿型会有5处并拢和4处轻度的分开，图片中圈所示为并拢处，而叉所示为轻度分开。（曾经有人提到过胖瘦，其实这不影响啊，图片所说的是放松的状态下，包括自检是否为O型腿时，所说的也是自然放松状态。）
O型腿：医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
有一种误区：“O型腿一定是是骨头弯了”。所以也就有了“成年人不可以矫正O型腿”的错误说法和想法！
事实上，O型腿确实大多数从小就有，视觉上小腿挺弯的，但大多数并不是小腿骨弯了，而是骨头错位，骨头失去了正常的位置。
O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。而后天因素最常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。
矫正腿型的关键，在于恢复下肢正常的力线，也就是，让骨头回到它正常的位置。大多数人的O型腿（也就是软组织为主的O型腿）靠针刀对紧张挛缩的软组织松解延长，对松弛无力的软组织可以刺激激活帮助修复。对薄弱肌群进行力量训练，以建立起新的平衡。
并且同样是O型腿的患者，也会有程度和成因上的不同，所以在治疗期间，需要根据不同的情况观察，并制定治疗方案。我治疗过的大多数O型腿的患者，并不仅仅是腿型的问题。既然有非膝关节周围软组织失衡导致的O型腿的病例存在，那么，我们治疗O型腿查看病因时，不仅仅要看骨头是不是有问题，膝关节周围软组织是不是有问题，还要看其他部位的软组织是否失衡，是否与膝关节有关联。只有病因找准了，才能对症治疗，取得好的疗效。
例如，有这样一类患者，在双脚并拢自然放松站立的情况下，除了有膝盖不能并拢的典型O型腿表现以外，还具有骨盆前倾、膝过伸、膝盖内旋、驼背以及探颈等情况。通过X光片显示，这类患者除了大腿骨和小腿骨的角度有问题以外，骨骼本身并没有明显异常。
还有一类患者，在双脚并拢自然放松站立的情况下，出现了和上一种患者相反的症状。他们除了膝盖不能并拢之外，还具有骨盆后倾、膝屈曲、膝盖外旋、驼背和探颈等表象。
对于以上两类患者，我在治疗时都没有对膝关节周围的软组织进行松解，而是对出现问题的失衡软组织进行松解，治疗后患者们的膝间距都变为0。
这些案例可以证明，骨盆、脊柱、髋关节的位置变化和O型腿的症状之间存在着某种联系，通过矫正脊柱、骨盆髋关节的位置是可以改善O型腿的。
根据临床实践，O型腿的成因除了各种原因造成的骨头弯曲和膝关节周围软组织失衡外，脊柱、骨盆、髋关节、踝关节等相关软组织的失衡也是O型腿的重要成因。
患者也可以结合这些知识平时对自己多观察。