引体向上100个是什么级别
能做12个引体向上，水平怎么样？
能做12个引体向上，水平怎么样？
能做12个引体向上，水平怎么样？能做12个标准的引体向上，就一般人而言，属于佼佼者，相对于长年引体向上训练者的水平而言，还需要继续训练。
就引体向上能力的衡量标准而言，国内目前没有类似的参考数据，可参照的是初中、高中和大学的男生测试标准和军人体能测试标准。就大三/大四的男生而言，11个及格，18至20个优秀；就军人而言，单杠标准引体向上12个及格。
引体向上，是以训练背阔肌、大圆肌、斜方肌等背部肌肉群和肱二头肌为主的训练方式；正握（手心朝外）宽距引体向上训练背部肌肉群为主，反握（手心朝里）引体向上训练肱二头肌为主。相对而言，反握引体向上，稍容易于正握引体向上。
引体向上的能力，和性别、体重、训练程度，或者训练时间的多少有关；缺少相应训练者、相应部位力量弱者、体重偏大者，可能一个也拉不上去。提高引体向上的次数或者能力，在于坚持常规的引体向上训练，多做相应部位肌力训练和有氧减脂训练。
引体向上15个什么水平？
对于一般人来说，能够正手引体15个，是非常高的水平了。正常情况下，即使青壮年人，能够做5个标准正手引体向上，都很不错了。相对来说，做正手引体向上比较难，它是一项综合运动，需要你的手掌，手腕，手臂，以及后背肌群等，都要有一定的力量，才能完成引体向上。