吃多了怎么快速消化
怎样才能止住自己乱花钱？
怎样才能止住自己乱花钱？
1. 养成记账的习惯。当使用现金的时候，可以看见真金白银，钱变少是可以很直观的感受到的。但是当支付宝、微信付款成为习惯以后，会感觉减少的只是客观的数字。进一步使用花呗、白条等超前消费，钱减少的冲击会更不明显。记账有助于复盘哪些消费是必须消费，哪些是冲动消费。
2. 每个月给自己存点钱。比如我每个月会给余额宝转1000，工资一发就转过去，等到足够的时候，比如5000，会买一个靠谱、收益稳妥的基金。一方面可以赚点钱，另一方面也可以直接减少这个月可用余额。
3. 定期整理物品。女孩子无聊的时候特别喜欢逛淘宝、小红书，这个时候最容易冲动消费，买回来会发现有些东西一点也不需要，因此定期整理物品可以抑制冲动消费。
4.制定每月花钱的计划。根据每月的账单，整理出每月的硬性消费，比如房租、水电、通勤、吃。然后再根据账单情况给出一定的缓冲，用以购买消耗性的开销，比如卫生纸等。将这些钱转入到生活开销卡中，和工资卡分开。
小孩积食怎么快速消食？
儿科医生提醒：男孩14岁前出现2个特征，身高难超一米七，并非发育晚自古以来，身高对人的影响都是极大的。说起高跟鞋，想必很多人都会下意识地认为这是女性专属的鞋子，那它的创造者自然也是女性。
事实并非如此，高跟鞋的发明者不是别人，正是身材矮小、雄心勃勃、爱跳芭蕾的法国国王路易十四。因为身材矮小，只有156cm，他每天都会穿着15cm的高跟鞋。
哪怕身份已经到达了顶端，可身高带给人的自卑感依旧是无法避免的。
身为普通人的我们，都希望自己的长的高一点。尤其是孩子的身高，一直是父母的心结。尤其是男孩的身高，对于他们来说，身高不仅仅是一个数字，更是将来择偶、择业的一大衡量标准。
康康今年12岁，身高已经达到一米六，这让父母觉得十分自豪，常在大家面前说自家孩子肯定能长到一米八。
一次聚会中，大家看到康康的第一眼，都说这孩子可真高。一位眼尖的朋友说道，“你儿子是不是长喉结了。”这时大家都顺着这句话看到康康的喉结。
康康妈妈点点头：你没说，我都没注意到，看来孩子这是快长大了。
这时，另一个朋友说：我家孩子都14岁了，还没长喉结，你家孩子长的这么早，不会是早熟吧？
康康妈妈这才心里一沉，听说喉结长的太早会让孩子停止发育，赶忙带孩子到医院检查。
儿科医生提醒：男孩14岁前出现2特征，身高难超一米七，并非发育晚1、骨骺线变化
第二天朋友就带康康检查了骨骺线，结果被医生告知，“看你儿子这情况，骨骺线目前正在逐渐钙化，有闭合的征兆，而且，孩子还有早熟的征兆。”
若是骨骺线闭合，孩子的身高就无法继续增长了。
2、喉结变化
男孩在进入发育期之后，不仅声音会发生改变，还会长出体毛，这些都是发育的第一特征。其中，最晚出现的一个特征，就是喉结的变化，通常情况下，男孩的喉结较为明显时，说明他已经进入发育中期了。
不论是男孩，还是女孩，在差不多快要进入发育期的年龄段内，父母都应该多注意，同时也要给孩子科普这方面的知识，让孩子主动告知，以防父母错过孩子发育的黄金期。
除了身高之外，若孩子出现以下异常，可能是“营养跟不上”了※ 发育迟缓，记忆力差，反应迟钝；
※ 经常感冒咳嗽，小便黄赤；
※ 手指甲有白斑，挑食厌食；
※ 睡眠不安稳，经常翻来覆去、盗汗；
※ 面色发黄，情绪容易暴躁哭闹；
※ 头发发黄、稀疏，注意力不集中；
※ 容易出现湿疹、红斑，皮肤瘙痒。
做好以下2点，或有助孩子身体健康，个子蹭蹭长高1、山楂膏
脾胃是人体生长发育的原动力，只有脾胃强健了，宝宝的体质才能好。如果孩子出现积食，可先从饮食上来调理。
① 山楂：可以增强胃液酸度，增强对蛋白质、脂肪的消化，提高孩子的食欲。
② 鸡内金：消积滞、健脾胃。治食积胀满、呕吐反胃都有很少的作用。
③ 怀山药（铁棍山药）：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是健脾胃食物中很好的选择。
准备：山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等多种食材，放入大锅熬制15小时，再加入冰糖和蜂蜜，每天饭后舀一勺泡水喝，强健脾胃、消食化积，口味也酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。
备注：
① 如果孩子积食刚刚出现，可以每天饭后舀一勺泡水；
② 如果积食有一段时间了，可以饭前冲泡1-2勺即可；
③ 2岁以上的孩子可以放心食用。
自己熬制工艺比较复杂，可以直接点下方卡片带回家
2、少给孩子压力，关注孩子的心理健康
家长也要多给孩子一点娱乐和放松的时间，适当地减少孩子的压力。教育专家表示，过早地逼迫孩子学习过多的技能，只会让孩子产生抵触和厌烦的心理，对孩子的成长是不利的。因此不要过早地给予孩子过多的压力，压力过大会影响孩子的发育。