血糖高饮食应注意什么
高血糖饮食禁忌有哪些？
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吃什么水果，吃多少，以血糖低为准。
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2.因为每个人 食物的消化、吸收和利用是不同的，有些数据只是一个框架和参考。在实际应用中，要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，轻时增加副食量，达到理想体重时吃副食为宜。
3.蔬菜中的土豆、红薯、山药、莲藕、荸荠、芋头、蚕豆的主要成分是淀粉，应该算作主食而不是蔬菜。
所谓的 "无糖食品 "实际上是 "无蔗糖食品和饮料。甜味是甜味剂的味道，不是糖的味道，但用于制作食物的谷物、豆酱、牛奶中原来的乳糖仍然可以转化为葡萄糖。
5.甜味剂是一种无糖食品，一般不会升高血糖，但需要通过吃后测血糖来确认。甜味剂可以。;不可作为低血糖的急救食品。
6.唐 当血糖没有得到控制时，暂时不要吃水果。血糖控制达标后尽量吃水果，即在两餐之间血糖值最低时吃水果，饭后半小时至1小时、2小时测血糖。
饮食注意事项
1.食物要严格按照规定的量吃。不能多吃也不能少吃，要吃的均匀。
早上空腹血糖6.3高吗？应该怎么调整及注意什么？
早上空腹血糖6.3，偏高。我们应该注意晚上的饮食。要少吃碳水化合物，就是要控制主食，多吃蔬菜，适量吃肉(瘦肉)，吃到七八分饱，饭后半小时或一小时适量运动、散步、散步、跑步都可以减少。血糖，早睡，不熬夜，让空腹血糖达标。